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华医堂分享——如何预防调理暖气病
时间:2016-07-14 08:52:46来源:未知
暖气病又称暖气燥,其表现为:嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃痛、舌干口燥、嗓子肿痒、鼻子出血、头脑发晕、内心燥烦。这都是阴虚内热的表现。每天需饮用充足的水,适当吃苹果、梨、白萝卜等。
 
调理:
·咽部不适:金银花、胖大海、甘草泡水。清热解毒
·咳嗽、咽喉肿痛:麦冬、白菊泡水。滋阴润燥
·咽喉疼痛:石斛泡水。益胃生津、滋阴清热、保护嗓子
·咳嗽咽痛较重:生地泡水。
·滋阴食疗:银耳百合汤、沙参汤、萝卜汤。
 
预防:
·拖地、暖气上放水、凉湿衣服毛巾、平均两天熬醋熏一次,室内杀菌。
·加湿器应配湿度计,湿度45%-65%适宜,需定期清洗,避免二次污染。
·9:00-5:00早晚各开一次窗,开窗时适当加衣。
·每天早晨喝一杯红枣蜂蜜水,有助于预防暖气病。