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女人一生离不开的11大艾灸穴位
时间:2016-10-21 10:16:26来源:未知

年轻与健康是女人穷其一生所追求的。

 

中医认为:色不衰身体健,离不开血和气两种东西。以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。

 

让女人气血好的方法有很多种,比如食疗、运动、艾灸......。今天专门介绍艾灸疗法,助女人留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹,永葆青春健康的11大穴位。

 

艾草为纯阳之物,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。经常利用艾草施灸下面这11大穴位,对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。 如果经常系统的艾灸这11大穴位,可以迅速补充女性体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

养护女人一生的11大穴位
 
 
 
1

印 堂 穴

印堂在两眉头的中间;有明目通鼻、宁心安神的作用。

 

印堂是一个人精气神聚集的地方,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事,灸灸这里可以有豁然开朗,烦恼烟消云散。

2

膻 中 穴

膻中穴在两乳头连线的中点。气会膻中,是我们的“出气穴”,按摩艾灸膻中穴,天天都有好心情。

 

膻中归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“女性乳房护理要穴”。

3

中 脘 穴

中脘穴位于肚脐上4寸,艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

 

因为脾胃为气血生化之源,后天之本,所以艾灸中脘穴对女人有多重要,不需要我再赘述了吧。

4

神 阙(肚脐位置)

神阙穴有两种解释:一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

 

一直主张隔盐灸肚脐,可以起到温中养胃健脾,鼓舞一身阳气。

 

 

 

5

中 极 穴

中极穴位于脐下四寸处,是膀胱气聚集的地方,位于女性精的根源——子宫部位。经常艾灸中极穴,能让子宫变得健康,疾病就会远离,搜索关注公众号中医艾灸,由内而外散发美。

 

主治:生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。

6

血 海 穴

血海穴顾名思义:血的海洋,为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气,运化脾血的功用。

 

艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿,治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。

7

大 椎 穴

大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中,是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇, 艾灸大椎穴可升一身之阳气。

 

艾灸大椎穴可行气活血,祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候,特别寒凉的时候,用这个穴位非常好。

8

八 髎 穴

八髎穴位于尾椎两侧,髎,孔隙也;五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调所有的妇科病。

9

足 三 里

足三里是胃经上的主要穴位之一,燥化脾湿,生发胃气,具有强壮作用,为人体保健要穴。

 

中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养,是生命的根本。艾灸足三里,可促进气血运行,起到温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。

10

三 阴 交

老话说:女人常灸三阴交穴位,终身不变老。

 

三阴交滋阴大穴,为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调有奇效。

 

人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

11

隐 白 穴

隐白穴具有:调血统血,扶脾温脾,清心宁神,温阳回厥的功用,是足太阴脾经的井穴,隐白穴最善止血,是治疗月经过多、崩漏的要穴,也叫女人穴。

 

我们的祖辈在长期的实践中对每一个穴位,每一条经络都有明确的注解,也用大量的案例来证明穴位经络的作用,给我们留下了无价之宝。

 

实际上每一个穴位针对不同的病症都有自己独特的作用,希望大家灵活掌握。如果各位女性艾友,平时多做做保健灸,可起到预防衰老,促进健康的作用。

 

对于上面11个女人大穴,可以采用循环灸的方法,每天选取3,4个穴位,每次艾灸20分钟。

 

祝大家:气血好、容颜不老、身体健康!