青岛中医小儿预防、保健、推拿、调理的专业服务机构
华医堂是一家集推拿、培训、招商加盟于一体的小儿推拿中医培训机构
全国免费热线:4000-0532-75
加盟培训当前所在位置:主页 > 加盟培训 >
手脚冰凉的原因,如何进行治疗
时间:2016-07-13 17:35:45来源:未知
我相信很多人都会出现手脚冰凉的情况,就算是在夏天也是会出现过这个情况,但不是很严重,不过一到冬天的时候,我觉得大多数的女生都会手脚冰凉的,就算是穿的很厚,但是还是凉的,那么这个是什么原因呢,单纯只是靠加衣服穿厚是没有用的,我们需要调节身体的本身。
手脚冰凉主要有两种原因,第一种是身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。另一种情况是因为身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。
那么怎么治疗才是根本,普通的治疗方式不顶用,我们也说了是因为身体阳气和气血的问题,我们可以运用青岛开发区现今最流行的中医推拿技术可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部,可用拇指快速按揉,直到有热感为佳,每天早晚按揉100下,再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳,能让手脚快速暖和。
第二种情况也是可以运用中医推拿技术,比如说采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
除此之外,可以在饮食上下功夫,多吃一些性属温热的食品,同时还得记得多保暖,晚上睡觉前,一定记得泡脚,只有长期坚持这几点才能消除手脚冰凉的症状,能够更加健康的生活。
我们是做小儿推拿的,对这些中医理论当然也是比较了解的,小编给大家推荐的以上内容,都是可以在短时间就能够达到比较好的效果,平时手脚易冰凉的人不妨来试试吧。