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导致孩子生病的十一大罪状,你们占了几条
时间:2016-08-23 10:59:55来源:未知

现在的孩子可真难带,今天发烧、明天感冒,后天又咳嗽的,一出接一出的唱,这是为什么?那你先问问自己,下面这些错误,你犯了几条?

 

罪过一:吃得过饱

每天孩子不想吃了,还追着喂?孩子睡觉前还硬塞一肚子?你自己可以试试,睡觉前喝两碗粥躺下,自己是不是胃发涨?是不是睡不着?睡觉时候胃肠蠕动会变得非常慢,如果睡觉前吃东西,会引起食积、消化不良、肚子发涨。建议在孩子睡觉前一小时之前尽量不吃东西。

 

罪过二:穿得过暖


现在才到秋天,中午还有一阵很热的时间,很多孩子已经穿上秋衣秋裤、运动服了,更有甚者还有穿保暖衣的,孩子一动额头直出汗,毛孔全部打开,再一遇到凉风,立马流涕、咳嗽。还有的,天一有点凉就不敢出门了,这样越发孩子不能见冷空气,一见冷空气就咳嗽流涕。

 

罪过三:吃得过甜

现在的孩子大都喜欢吃甜食,这种习惯也十分不好,因为甜伤脾,会造成脾胃功能差、]生痰、爱咳嗽,特别是睡觉前不能吃甜的,一吃甜的一准躺下会咳嗽,而且对牙齿不好。糖类还影响钙的吸收,生活中尽量少吃。

 

罪过四:零食过多

现在生活条件好了,孩子可真是想吃啥就给买啥,这造成孩子一天到晚的在吃东西。先说说这些零食吧,不管它的成分是什么,光说里面那么多食品添加剂,吃到肚子里面积少成多,会变成多少有害物质?再说说这种流水式的吃法,对脾胃的伤害更是不容小视,你吃着东西,胃一直在分泌胃液,消化食物,你这么没完没了的吃,胃根本就没有休息的时间,时间长了得胃病。

 

罪过五:饮料当开水喝


现在很多孩子都是喝饮料,没有喝过白开水。这个习惯很可怕,水是帮助身体新陈代谢的,促进体内毒素的排泄,而且构成细胞和体液,对肝脏和肾脏的帮助都很大。你这么天天喝饮料,别说给身体帮忙了,肝和肾还得帮着它解毒的,把饮料分解成水后再利用。时而久之,对身体的伤害是十分可怕的。

 

罪过六:副食当成主食吃

现在生活条件好了,一般都是顿顿不离肉。这种饮食习惯很不好,孩子脾胃功能差,根本无法消化过多的肉类,吃多了容易积食,应该饮食清淡,每周吃肉不超过三次,多吃全谷类、蔬菜、水果类的。

 

罪过七:蔬菜吃得太少

一般孩子都不爱吃菜,原因是,小时候没有养成吃菜的习惯,应该练习咀嚼的时候,一直给孩子吃流质食物,大了以后不愿意咀嚼。蔬菜里面含有很多的胡萝卜素、叶酸、维生素B族、维生素C,这些都促进生长发育和提高免疫力,蔬菜摄入不够,很容易免疫力低下。

 

罪过八:过于干净

现在生活条件好了,大多家里爱干净,每天用消毒水拖地,不让孩子接触一点灰尘,这样不对,如果孩子长期处于无菌的环境,就慢慢没有能力抵抗各种细菌的侵入,就象国家的防卫军,经常不演习,时间长了,不会做战了。让孩子没事了玩玩土,玩玩泥,多跑跑,反而身体更健康些。

 

罪过九:有点小病就输液


现在小孩流涕、感冒,大人就坐不住了,主要要求输液,属不知道感冒、发烧都是身体的防卫军正在和病毒作战,然后通过升高体温消灭病毒,通过流涕、咳嗽来排出毒素。其实症状很轻的情况下,你不理它,身体经过一个星期的奋斗,一样可以把病毒打败,自行恢复健康的,最多吃点药,不要动不动就输液。

 

罪过十:不晒太阳

孩子正是长身体的时候,如果每天宅在家里,不见太阳,会影响维生素D的合成,造成缺钙、抵抗力差,影响孩子的正常生长发育。

 

罪过十一:缺少运动

现在家家户户就一个小孩,一般都舍不得放下,总是抱着,其实这样不好,让孩子多活动活动,既促进肠蠕动、帮助消化,又能增强身体素质,每天坚持锻炼身体,孩子的身体素质会发生很大的改善。