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每天一碗,皮肤变白皙,白头发不见了,月牙回
时间:2017-02-16 10:39:15来源:未知

每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!

 


熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧。

 

材料:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖(适量) 。

 

另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。

 

每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟,等水变粘稠的时候就可以了。关火,盖上盖子焖。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就好了!

 

 

 

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,脸上会变红润,身体变结实。

 

 

 

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。